Więcej tlenu w twoim domu

Zanieczyszczone powietrze w mieszkaniu może powodować astmę i wzmagać objawy alergii. To niemal  oczywiste. Co więc robić? Amerykańskie Stowarzyszenie do Walki z Chorobami Płuc (American Lung Association) podało 8 przykazań, jak zadbać o czystość powietrza, którym oddychamy:

1.

Nie pal, ani nie pozwalaj innym palić w domu.

2.

Sprawdź poziom radonu w mieszkaniu

(Koncentracja radonu w powietrzu atmosferycznym jest zwykle znikoma, problemem może być stężenie w pomieszczeniach zamkniętych, które jest 8 razy wyższe. Radon jako gaz szlachetny nie wchodzi w reakcje z  innymi substancjami, jednak zagrożenie stanowią jego pochodne – polon, bizmut i ołów. W oskrzelach następuje też dalszy proces rozpadu, podczas którego emitowane są cząstki alfa. Oddziałując z tkankami  mogą doprowadzić do chorób nowotworowych.)

Więcej o zagrożeniu radonem – tutaj oraz tutaj.

4.

Upewnij się, że wilgotność w mieszkaniu jest poniżej 50 procent. Jeśli jest zbyt wysoka, zainstaluj  pochłaniacz wilgoci.

(Według polskiej normy PN-78/B-03421 przy temperaturze wewnętrznej 20 do 22 st. C w sezonie  grzewczym optymalna wilgotność powietrza powinna zawierać się w przedziale od 40 do 60 %. Dopuszczalna wartość minimalna to 30 %).

5.

Aby uniknąć pojawienia się pleśni, upewnij się, że żadna z rur wodociągowych nie przecieka.

6.

Kosz na śmieci trzymaj szczelnie zakryty

7.

Jeśli w mieszkaniu pojawi się przykry zapach, nie zapalaj świec zapachowych ani nie spryskuj domu dezodorantami, tylko znajdź źródło tej woni.

8.

Nie przechowuj ani nie używaj w domu produktów zawierających szkodliwe związki chemiczne.